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Autoprotezione e Difesa Personale

Sistema Israeliano di Autoprotezione e Difesa Personale, il Krav Maga Experience (KMEX), tramite la sua metodologia di formazione esperienziale, colma il divario esistente tra le arti marziali tradizionali e le attuali esigenze di sicurezza in un mondo di violenza in continua evoluzione.

Attraverso la pratica esperienziale, basata sulla ricerca diretta della miglior soluzione, il praticante impara a gestire le varie situazioni attraverso l’applicazione dei principi di prevenzione proattiva, analisi e consapevolezza dell’ambiente, identificazione precoce di una possibile aggressione e risoluzione dell’incidente. Il programma olistico di KMEX permette il potenziamento della qualità della vita attraverso lo sviluppo ottimale di abilità tecniche di difesa, miglioramento della condizione fisica, coordinazione, leadership, autostima e gestione dello stress.


Cosa è il Krav Maga Experience (KMEX)

 

Cos’è il Krav Maga Experience? Per prima cosa è Krav Maga, non di meno, al massimo di più. Si tratta di un sistema di difesa e combattimento sviluppatosi prima in Israele in ambito militare e poi esportato in tutto il Mondo e adattato anche per i civili. In ebraico “krav maga” significa combattimento a contatto, nulla perciò a che vedere con un’arte marziale, anche se negli ultimi anni viene spesso insegnata e quindi paragonata ad una di queste. Il vantaggio di questa disciplina infatti è la semplicità, l’istintività e la rapidità di apprendimento, concetti che non rispecchiano il significato della parola “arte”, che per apprenderla correttamente bisogna praticarla per molti anni.

E questo “Experience” cosa significa? Ovviamente sappiamo tutti la traduzione dall’inglese. L’esperienza è l’unico modo con il quale impariamo, a tutte le età.

Quando siamo piccoli prima di imparare a camminare, impariamo a cadere. È attraverso un processo di “prova ed errore” che impariamo, dopo tanti tentativi e acquisizione di esperienza, l’equilibrio, la propriocezione, la coordinazione e altre abilità che ci permettono di compiere i primi passi senza inciampare.

Ora immaginiamo la mamma e il papà che vogliano insegnare al loro figlio/a, quando ancora gattona, a camminare mettendosi a dimostrare il modo corretto di compiere i passi e poi gli dicano: “bene, adesso fallo tu”. Esatto, impensabile e anche ironico, eppure è quello che accade ogni giorno da decine di anni in ogni corso di qualsiasi arte marziale e sport da combattimento, prima l’istruttore dimostra la tecnica e/o i movimenti da compiere e poi gli allievi provano a ricopiare quello che hanno visto e capito. Il risultato è un’attività mentalmente passiva, senza ragionamento e senza la ricerca del perchè fare davvero quello, invece che altro. È vero che prima o poi si impara ma senza aver capito, e noi, come essere umani, non usiamo quello che non capiamo.

La metodologia di Krav Maga Experience si basa sul processo inverso. Prima viene esposto il problema e viene richiesto di trovare una soluzione, non importa se giusta o sbagliata, l’obiettivo è attivare il cervello e il corpo nel trovare un modo di risolvere il problema, attraverso vari errori e accumulando esperienza nei fallimenti e successi. Dopo l’allievo viene guidato verso la miglior soluzione, analizzando nella pratica perchè alcune alternative sono meglio di altre.

Per questo, e per molti altri motivi, il programma formativo di allenamento di Krav Maga Experience è olistico e viene diviso in 7 componenti di cui solo una di questa riguarda la parte Tecnica, componente importante ma non esclusiva, che invece viene unicamente sviluppata negli altri sistemi di questo tipo e arti marziali e tra cui KMEX si differenzia. Il suo obiettivo è il miglioramento della qualità della vita dell’allievo attraverso l’apprendimento di abilità di difesa personale e autoprotezione.

L’insegnante

Christian Chietto, diplomato Istruttore di 2^ livello presso l’Academic College at Wingate, in Israele, è stato il più giovane a ottenere questo titolo. Insegna Krav Maga Experience a tutte l’età ed è specializzato nella formazione di bambini e adolescenti. Pieno di energie, passione e motivazione, ha trasformato il metodo di insegnamento tradizionale in un’esperienza unica, creando la condizione migliore e ideale per l’apprendimento delle varie abilità.